✓ Trainingen op maat
✓ Individuele coaching
✓ Principes uit Defensie
5.0 / 44 reviews
Korps Mariniers
Meer dan 80% van de sollicitanten haalt de eindstreep niet. Met de juiste voorbereiding voor het Korps Mariniers verhoog je die kans aanzienlijk.
Korps Mariniers
Meer dan 80% van de sollicitanten haalt de eindstreep niet. Met de juiste voorbereiding voor het Korps Mariniers verhoog je die kans aanzienlijk.
Korps Mariniers
Meer dan 80% van de sollicitanten haalt de eindstreep niet. Met de juiste voorbereiding voor het Korps Mariniers verhoog je die kans aanzienlijk.
Verhoog je slagingskans bij het Korps Mariniers
Velen jongeren willen bij het Korps Mariniers, maar bijna niemand haalt de eindselectie: slechts 20% van de kandidaten haalt de opleiding - laat staan de kennismakingsdagen.
Met de juiste voorbereiding en training verhoog je je kans om marinier te worden. De Frontlinie begeleidt je bij elke stap.
We bepalen samen jouw trainingsprogramma.
Volg het Voorbereidingstraject
Ga aan de slag bij het Korps Mariniers
Verhoog je slagingskans bij het Korps Mariniers
Velen jongeren willen bij het Korps Mariniers, maar bijna niemand haalt de eindselectie: slechts 20% van de kandidaten haalt de opleiding - laat staan de kennismakingsdagen.
Met de juiste voorbereiding en training verhoog je je kans om marinier te worden. De Frontlinie begeleidt je bij elke stap.
We bepalen samen jouw trainingsprogramma.
Volg het Voorbereidingstraject
Ga aan de slag bij het Korps Mariniers
Het Korps Mariniers wordt de zwaarste test van je leven
De selectiedagen voor het Korps Mariniers gaan de zwaarste beproeving van je leven zijn. Deze periode heeft maar één doel: jou fysiek en mentaal slopen, om te kijken wie opgeeft en wie door blijft zetten. Een goede voorbereiding op het Korps Mariniers is letterlijk het halve werk. Zonder gerichte training tot marinier is de kans op falen 80%.
Veel kandidaten onderschatten wat een serieuze opleiding tot marinier van je vraagt. Ze trainen wel, maar niet gericht op de onderdelen waar het Korps daadwerkelijk op selecteert. Dat verschil tussen fit zijn voor de sportschool en klaar zijn voor het Korps Mariniers is precies waar de meeste afvallers struikelen.
Het Korps Mariniers wordt de zwaarste test van je leven
De selectiedagen voor het Korps Mariniers gaan de zwaarste beproeving van je leven zijn. Deze periode heeft maar één doel: jou fysiek en mentaal slopen, om te kijken wie opgeeft en wie door blijft zetten. Een goede voorbereiding op het Korps Mariniers is letterlijk het halve werk. Zonder gerichte training tot marinier is de kans op falen 80%.
Veel kandidaten onderschatten wat een serieuze opleiding tot marinier van je vraagt. Ze trainen wel, maar niet gericht op de onderdelen waar het Korps daadwerkelijk op selecteert. Dat verschil tussen fit zijn voor de sportschool en klaar zijn voor het Korps Mariniers is precies waar de meeste afvallers struikelen.
Voorbereiding is een must
Een goede voorbereiding is het halve werk om bij het Korps Mariniers te komen. En daar helpt De Frontlinie je bij. Meer dan 50 kandidaten gingen je al voor in ons voorbereidingstraject en behaalden succes.
Tijdens dit traject krijg je:
Een persoonlijk plan van aanpak voor jouw Mariniers-voorbereiding;
Wekelijkse calls met jouw coach (oud-marinier);
Persoonlijke trainingsschema's, gericht op de eisen van het Korps;
Maandelijkse fysieke trainingen op Kamp Eemstress;
Een community met jonge Defensie sollicitanten die dezelfde opleiding tot marinier nastreven.
Voorbereiding is een must
Een goede voorbereiding is het halve werk om bij het Korps Mariniers te komen. En daar helpt De Frontlinie je bij. Meer dan 50 kandidaten gingen je al voor in ons voorbereidingstraject en behaalden succes.
Tijdens dit traject krijg je:
Een persoonlijk plan van aanpak voor jouw Mariniers-voorbereiding;
Wekelijkse calls met jouw coach (oud-marinier);
Persoonlijke trainingsschema's, gericht op de eisen van het Korps;
Maandelijkse fysieke trainingen op Kamp Eemstress;
Een community met jonge Defensie sollicitanten die dezelfde opleiding tot marinier nastreven.
Dit is waarom de selectie tot Marinier zwaar is
Je lichaam krijgt amper rust
De selectiedagen bestaan uit vele beastings, waarbij alles uit de kast wordt getrokken om jou fysiek en mentaal uit te putten. Je krijgt amper rust. Zonder een stevige training voor het Korps Mariniers hou je dit tempo simpelweg niet vol.
Je hoofd geeft eerder op dan je lichaam
Het lichaam kan meer dan je denkt, maar vaak geven kandidaten mentaal op. En dat is meestal niet nodig. Een goede voorbereiding op de Mariniers selectie leert je precies waar die grens ligt, en hoe je erdoorheen komt.
Je weet nooit wat er komt
Instructeurs vertellen vooraf nooit hoe lang iets duurt of wanneer je klaar bent. Die onzekerheid is er met opzet, omdat het tijdens de opleiding en op uitzending ook zo werkt. Ga jij door, ook als je moe bent en niet weet wat er komt?
Dit is waarom de selectie tot Marinier zwaar is
Je lichaam krijgt amper rust
De selectiedagen bestaan uit vele beastings, waarbij alles uit de kast wordt getrokken om jou fysiek en mentaal uit te putten. Je krijgt amper rust. Zonder een stevige training voor het Korps Mariniers hou je dit tempo simpelweg niet vol.
Je hoofd geeft eerder op dan je lichaam
Het lichaam kan meer dan je denkt, maar vaak geven kandidaten mentaal op. En dat is meestal niet nodig. Een goede voorbereiding op de Mariniers selectie leert je precies waar die grens ligt, en hoe je erdoorheen komt.
Je weet nooit wat er komt
Instructeurs vertellen vooraf nooit hoe lang iets duurt of wanneer je klaar bent. Die onzekerheid is er met opzet, omdat het tijdens de opleiding en op uitzending ook zo werkt. Ga jij door, ook als je moe bent en niet weet wat er komt?
Dit is waarom de selectie tot Marinier zwaar is
Je lichaam krijgt amper rust
De selectiedagen bestaan uit vele beastings, waarbij alles uit de kast wordt getrokken om jou fysiek en mentaal uit te putten. Je krijgt amper rust. Zonder een stevige training voor het Korps Mariniers hou je dit tempo simpelweg niet vol.
Je hoofd geeft eerder op dan je lichaam
Het lichaam kan meer dan je denkt, maar vaak geven kandidaten mentaal op. En dat is meestal niet nodig. Een goede voorbereiding op de Mariniers selectie leert je precies waar die grens ligt, en hoe je erdoorheen komt.
Je weet nooit wat er komt
Instructeurs vertellen vooraf nooit hoe lang iets duurt of wanneer je klaar bent. Die onzekerheid is er met opzet, omdat het tijdens de opleiding en op uitzending ook zo werkt. Ga jij door, ook als je moe bent en niet weet wat er komt?
Dit is waar de Mariniers op selecteren
Tijdens de selectiedagen van het Korps Mariniers kijken instructeurs naar meer dan kracht en snelheid. Iedereen wordt moe, verzuurd en gaat fouten maken. De vraag is alleen wat er dan van jou overblijft, en of je door blijft gaan. Onze training tot marinier is precies op deze zes eigenschappen gebouwd.
Doorzettingsvermogen
Verval je in de slachtofferrol en ga je jezelf zielig vinden? Of blijf je doorgaan als je moe, verzuurd, zeiknat en koud bent?
Denkwerk
Kun je blijven nadenken als het zwaar wordt, of schakel je je hoofd uit? In de opleiding tot marinier word je afgerekend op fouten, en op uitzending kan blind doorzetten levens kosten.
Zelfkennis
Weet jij nog steeds wat je doet als je dagen niet hebt geslapen en geen zin meer hebt? De meeste kandidaten ontdekken dat pas tijdens de Kennismakingsdagen zelf. En dan is het eigenlijk te laat om daarop te trainen.
Samenwerken onder druk
Neem jij initiatief als de groep vastloopt, of laat je dat over aan een ander? Instructeurs zien binnen een dag wie de groep draagt en wie hem onbewust naar beneden trekt.
Uitrusting op orde
Een rugzak die niet op orde is, is niet alleen jouw probleem. De hele groep krijgt de consequentie. Slordigheid onder druk is een van de snelste manieren om af te vallen tijdens je opleiding bij het Korps Mariniers.
Aanpassingsvermogen
Instructeurs vertellen je vooraf niet hoeveel onderdelen er nog komen. Wie kan omschakelen zonder dat te weten, presteert beter dan wie op een vast schema rekent. Dat is precies wat we in de training voor het Korps Mariniers oefenen.
Dit is waar de Mariniers op selecteren
Tijdens de selectiedagen van het Korps Mariniers kijken instructeurs naar meer dan kracht en snelheid. Iedereen wordt moe, verzuurd en gaat fouten maken. De vraag is alleen wat er dan van jou overblijft, en of je door blijft gaan. Onze training tot marinier is precies op deze zes eigenschappen gebouwd.
Doorzettingsvermogen
Verval je in de slachtofferrol en ga je jezelf zielig vinden? Of blijf je doorgaan als je moe, verzuurd, zeiknat en koud bent?
Denkwerk
Kun je blijven nadenken als het zwaar wordt, of schakel je je hoofd uit? In de opleiding tot marinier word je afgerekend op fouten, en op uitzending kan blind doorzetten levens kosten.
Zelfkennis
Weet jij nog steeds wat je doet als je dagen niet hebt geslapen en geen zin meer hebt? De meeste kandidaten ontdekken dat pas tijdens de Kennismakingsdagen zelf. En dan is het eigenlijk te laat om daarop te trainen.
Samenwerken onder druk
Neem jij initiatief als de groep vastloopt, of laat je dat over aan een ander? Instructeurs zien binnen een dag wie de groep draagt en wie hem onbewust naar beneden trekt.
Uitrusting op orde
Een rugzak die niet op orde is, is niet alleen jouw probleem. De hele groep krijgt de consequentie. Slordigheid onder druk is een van de snelste manieren om af te vallen tijdens je opleiding bij het Korps Mariniers.
Aanpassingsvermogen
Instructeurs vertellen je vooraf niet hoeveel onderdelen er nog komen. Wie kan omschakelen zonder dat te weten, presteert beter dan wie op een vast schema rekent. Dat is precies wat we in de training voor het Korps Mariniers oefenen.
Jouw Programma op Maat tot Marinier
Je hebt nu een beeld wat je te wachten staat. Dit is hoe De Frontlinie jou gaat helpen in de voorbereiding op de opleiding bij het Korps Mariniers.
Persoonlijk plan van aanpak
We brengen eerst in kaart waar jij nu staat ten opzichte van de eisen van het Korps: fysiek, mentaal en qua kennis van de selectiedagen. Daaruit volgt een plan voor jouw voorbereiding op het Korps Mariniers, opgebouwd rond de drempeltest, de psychologische keuring en de Kennismakingsdagen. We doen niet aan standaard schema's, maar aan maatwerk.
Wekelijkse calls met jouw coach
Jouw coach is oud-marinier en heeft de selectiedagen zelf doorstaan. Elke week bespreken jullie waar je last van hebt, wat er beter kan in je training tot marinier, en of je mentaal nog scherp genoeg bent. Niet alleen of je trainingsschema is afgevinkt.
Persoonlijke trainingsschema's
We doen niet aan generieke fitnessschema's, maar ontwikkelen een marinierstraining gericht op wat de selectiedagen echt van je vragen: lange inspanning onder gewicht, herstellen zonder volledige rust, en doorgaan als je lichaam vraagt om te stoppen.
Maandelijkse fysieke trainingen
Op Kamp Eemstress train je in groepsverband onder omstandigheden die de sfeer van een beasting nabootsen. Niet voor een uur, maar voor 4 tot 12 uur. Zo weet je hoe jij reageert op vermoeidheid en tijdsdruk, voordat je dat voor het eerst tijdens de Kennismakingsdagen zelf ontdekt. Deze trainingen vormen de kern van elke serieuze voorbereiding op het Korps Mariniers.
Een community met jonge Defensie sollicitanten
Je traint niet alleen. Je deelt je opleiding tot marinier met anderen die hetzelfde nastreven, met dezelfde twijfels en dezelfde teleurstellingen als het een keer tegenzit. Wie het Korps wil halen, heeft daar meestal meer aan dan aan nog een YouTube-filmpje.
Jouw Programma op Maat tot Marinier
Je hebt nu een beeld wat je te wachten staat. Dit is hoe De Frontlinie jou gaat helpen in de voorbereiding op de opleiding bij het Korps Mariniers.
Persoonlijk plan van aanpak
We brengen eerst in kaart waar jij nu staat ten opzichte van de eisen van het Korps: fysiek, mentaal en qua kennis van de selectiedagen. Daaruit volgt een plan voor jouw voorbereiding op het Korps Mariniers, opgebouwd rond de drempeltest, de psychologische keuring en de Kennismakingsdagen. We doen niet aan standaard schema's, maar aan maatwerk.
Wekelijkse calls met jouw coach
Jouw coach is oud-marinier en heeft de selectiedagen zelf doorstaan. Elke week bespreken jullie waar je last van hebt, wat er beter kan in je training tot marinier, en of je mentaal nog scherp genoeg bent. Niet alleen of je trainingsschema is afgevinkt.
Persoonlijke trainingsschema's
We doen niet aan generieke fitnessschema's, maar ontwikkelen een marinierstraining gericht op wat de selectiedagen echt van je vragen: lange inspanning onder gewicht, herstellen zonder volledige rust, en doorgaan als je lichaam vraagt om te stoppen.
Maandelijkse fysieke trainingen
Op Kamp Eemstress train je in groepsverband onder omstandigheden die de sfeer van een beasting nabootsen. Niet voor een uur, maar voor 4 tot 12 uur. Zo weet je hoe jij reageert op vermoeidheid en tijdsdruk, voordat je dat voor het eerst tijdens de Kennismakingsdagen zelf ontdekt. Deze trainingen vormen de kern van elke serieuze voorbereiding op het Korps Mariniers.
Een community met jonge Defensie sollicitanten
Je traint niet alleen. Je deelt je opleiding tot marinier met anderen die hetzelfde nastreven, met dezelfde twijfels en dezelfde teleurstellingen als het een keer tegenzit. Wie het Korps wil halen, heeft daar meestal meer aan dan aan nog een YouTube-filmpje.
Veelgestelde vragen
Hoe kan ik me voorbereiden voor de psychologische keuring?
Door van tevoren te weten wat voor vragen je gesteld krijgt. Zo kan je jouw verhaal goed voorbereiden. Dit begint bij een stuk zelfkennis; in je sterke kwaliteiten en zaken waar je minder goed in bent. Het gaat er niet alleen om dat je eerlijke antwoorden geeft, maar ook hoe je communiceert en zaken wee toe te lichten. Reflecteer op je gedrag, je valkuilen, je reactie onder stress. Oefen met situaties waarin je moet samenwerken, corrigeren, incasseren. Wat sowieseo helpt, is om je keuring voor te bereiden. Hier kan je hulp bij krijgen van De Frontlinie. Zo zorgen we dat je je kansen vergroot en dat je wort aangenomen.
Wat als ik zenuwachtig ben voor de keuring?
Dat is normaal en niet erg, maar laat het je gedrag niet te veel beïnvloeden. De psychologische keuring is een gesprek, waarbij je veel vragen gesteld wordt. Je kan wat te drinken meenemen, jezelf voorbereiden en het is niet erg om te zeggen dat je zenuwachtig bent. Maar onthoudt: het is vooral een gesprek waarbij je vragen beantwoordt en wat over jezelf vertelt. Vanuit De Frontlinie helpen we jou om zenuwen onder controle te krijgen, maar vooral: dat je de keuring gaat halen.
Waarop word ik getest bij de psychologische keuring?
Op je sociale vaardigheden, stressbestendigheid, motivatie en gedrag. De psycholoog kijkt of je verantwoordelijkheid neemt of alles bij de ander legt. Of je onder druk functioneert of vastloopt. Defensie zoekt geen perfecte mensen, maar wél stabiele en betrouwbare teamleden. En psychologen prikken snel door theater en nepgedrag gedrag heen. Spreek de waarheid en laat jezelf van je de meest eerlijke kant zien.
Wat is de psychologische keuring bij Defensie?
Bij de psychologische keuring word je ongeveer twee uur ondervraagd door een psycholoog. Over je jeugd, gezinssituatie, uitdagingen in je leven en jouw carrière. Defensie wil weten hoe je functioneert in een team, onder druk en bij onzekerheid. Het is geen rollenspel, maar een gesprek en een gedragsobservatie. Hier val je door de mand als je jezelf overschat of een mooi verhaal ophangt. Het draait om authenticiteit en mentale rust. Lees hier waar je op moet letten bij de psychologische keuring.
Veelgestelde vragen
Hoe kan ik me voorbereiden voor de psychologische keuring?
Door van tevoren te weten wat voor vragen je gesteld krijgt. Zo kan je jouw verhaal goed voorbereiden. Dit begint bij een stuk zelfkennis; in je sterke kwaliteiten en zaken waar je minder goed in bent. Het gaat er niet alleen om dat je eerlijke antwoorden geeft, maar ook hoe je communiceert en zaken wee toe te lichten. Reflecteer op je gedrag, je valkuilen, je reactie onder stress. Oefen met situaties waarin je moet samenwerken, corrigeren, incasseren. Wat sowieseo helpt, is om je keuring voor te bereiden. Hier kan je hulp bij krijgen van De Frontlinie. Zo zorgen we dat je je kansen vergroot en dat je wort aangenomen.
Wat als ik zenuwachtig ben voor de keuring?
Dat is normaal en niet erg, maar laat het je gedrag niet te veel beïnvloeden. De psychologische keuring is een gesprek, waarbij je veel vragen gesteld wordt. Je kan wat te drinken meenemen, jezelf voorbereiden en het is niet erg om te zeggen dat je zenuwachtig bent. Maar onthoudt: het is vooral een gesprek waarbij je vragen beantwoordt en wat over jezelf vertelt. Vanuit De Frontlinie helpen we jou om zenuwen onder controle te krijgen, maar vooral: dat je de keuring gaat halen.
Waarop word ik getest bij de psychologische keuring?
Op je sociale vaardigheden, stressbestendigheid, motivatie en gedrag. De psycholoog kijkt of je verantwoordelijkheid neemt of alles bij de ander legt. Of je onder druk functioneert of vastloopt. Defensie zoekt geen perfecte mensen, maar wél stabiele en betrouwbare teamleden. En psychologen prikken snel door theater en nepgedrag gedrag heen. Spreek de waarheid en laat jezelf van je de meest eerlijke kant zien.
Wat is de psychologische keuring bij Defensie?
Bij de psychologische keuring word je ongeveer twee uur ondervraagd door een psycholoog. Over je jeugd, gezinssituatie, uitdagingen in je leven en jouw carrière. Defensie wil weten hoe je functioneert in een team, onder druk en bij onzekerheid. Het is geen rollenspel, maar een gesprek en een gedragsobservatie. Hier val je door de mand als je jezelf overschat of een mooi verhaal ophangt. Het draait om authenticiteit en mentale rust. Lees hier waar je op moet letten bij de psychologische keuring.
Veelgestelde vragen
Hoe kan ik me voorbereiden voor de psychologische keuring?
Door van tevoren te weten wat voor vragen je gesteld krijgt. Zo kan je jouw verhaal goed voorbereiden. Dit begint bij een stuk zelfkennis; in je sterke kwaliteiten en zaken waar je minder goed in bent. Het gaat er niet alleen om dat je eerlijke antwoorden geeft, maar ook hoe je communiceert en zaken wee toe te lichten. Reflecteer op je gedrag, je valkuilen, je reactie onder stress. Oefen met situaties waarin je moet samenwerken, corrigeren, incasseren. Wat sowieseo helpt, is om je keuring voor te bereiden. Hier kan je hulp bij krijgen van De Frontlinie. Zo zorgen we dat je je kansen vergroot en dat je wort aangenomen.
Wat als ik zenuwachtig ben voor de keuring?
Dat is normaal en niet erg, maar laat het je gedrag niet te veel beïnvloeden. De psychologische keuring is een gesprek, waarbij je veel vragen gesteld wordt. Je kan wat te drinken meenemen, jezelf voorbereiden en het is niet erg om te zeggen dat je zenuwachtig bent. Maar onthoudt: het is vooral een gesprek waarbij je vragen beantwoordt en wat over jezelf vertelt. Vanuit De Frontlinie helpen we jou om zenuwen onder controle te krijgen, maar vooral: dat je de keuring gaat halen.
Waarop word ik getest bij de psychologische keuring?
Op je sociale vaardigheden, stressbestendigheid, motivatie en gedrag. De psycholoog kijkt of je verantwoordelijkheid neemt of alles bij de ander legt. Of je onder druk functioneert of vastloopt. Defensie zoekt geen perfecte mensen, maar wél stabiele en betrouwbare teamleden. En psychologen prikken snel door theater en nepgedrag gedrag heen. Spreek de waarheid en laat jezelf van je de meest eerlijke kant zien.
Wat is de psychologische keuring bij Defensie?
Bij de psychologische keuring word je ongeveer twee uur ondervraagd door een psycholoog. Over je jeugd, gezinssituatie, uitdagingen in je leven en jouw carrière. Defensie wil weten hoe je functioneert in een team, onder druk en bij onzekerheid. Het is geen rollenspel, maar een gesprek en een gedragsobservatie. Hier val je door de mand als je jezelf overschat of een mooi verhaal ophangt. Het draait om authenticiteit en mentale rust. Lees hier waar je op moet letten bij de psychologische keuring.
"Het is hier geen democratie."
"Iemand fysiek afbreken is makkelijk, dit vervolgens inzetten als doel om iemand te verbeteren, dat is de kunst."
Blogs
defensie
Wat maakt de Korps Mariniers selectie zo zwaar?
De keuring voor het Korps is een van de zwaarste selectieprocedures die Nederland kent. Lees hier wat je kan verwachten.
defensie
Welke vragen stelt de psycholoog tijdens de Defensie keuring?
Voorbereiding is het halve werk. Lees hier wat de psycholoog tijdens de keuring van je wil weten.
scholen
25% van deze VEVA-klas gaf op exact hetzelfde moment op
Op Kamp Eemstress draaiden we de 24-uurs eindopdracht van het MPower-traject voor twee VEVA-klassen.
Blogs
defensie
Wat maakt de Korps Mariniers selectie zo zwaar?
De keuring voor het Korps is een van de zwaarste selectieprocedures die Nederland kent. Lees hier wat je kan verwachten.
defensie
Welke vragen stelt de psycholoog tijdens de Defensie keuring?
Voorbereiding is het halve werk. Lees hier wat de psycholoog tijdens de keuring van je wil weten.
scholen
25% van deze VEVA-klas gaf op exact hetzelfde moment op
Op Kamp Eemstress draaiden we de 24-uurs eindopdracht van het MPower-traject voor twee VEVA-klassen.
