✓ Trainingen op maat
✓ Individuele coaching
✓ Principes uit Defensie
5.0 / 44 reviews
Particulieren
Geef jezelf een avontuurlijke ervaring die je niet in de sportschool gaat krijgen!
Particulieren
Geef jezelf een avontuurlijke ervaring die je niet in de sportschool gaat krijgen!
Particulieren
Geef jezelf een avontuurlijke ervaring die je niet in de sportschool gaat krijgen!
Special Forces in het weiland
Echt laten zien wat je in je hebt?
De sportschool is leuk, maar wil je niet liever eens 4 uur ervaren hoe het is om een militaire training te doen?
Sluit dan eens aan bij de 4-uurstraining, elke eerste zaterdag van de maand.
Krijg concreet inzicht in je basisfitheid;
Leer samenwerken onder druk;
Ervaar hoe het is om een paar uur op militaire wijze te trainen;
Bepaal of jij het in je hebt om mee te doen aan de 12-uurstraining!
Special Forces in het weiland
Echt laten zien wat je in je hebt?
De sportschool is leuk, maar wil je niet liever eens 4 uur ervaren hoe het is om een militaire training te doen?
Sluit dan eens aan bij de 4-uurstraining, elke eerste zaterdag van de maand.
Krijg concreet inzicht in je basisfitheid;
Leer samenwerken onder druk;
Ervaar hoe het is om een paar uur op militaire wijze te trainen;
Bepaal of jij het in je hebt om mee te doen aan de 12-uurstraining!
Special Forces in het weiland
Echt laten zien wat je in je hebt?
De sportschool is leuk, maar wil je niet liever eens 4 uur ervaren hoe het is om een militaire training te doen?
Sluit dan eens aan bij de 4-uurstraining, elke eerste zaterdag van de maand.
Krijg concreet inzicht in je basisfitheid;
Leer samenwerken onder druk;
Ervaar hoe het is om een paar uur op militaire wijze te trainen;
Bepaal of jij het in je hebt om mee te doen aan de 12-uurstraining!
Neem een kijkje
Neem een kijkje
Neem een kijkje
onze missie
Samen maken we jou sterker!
Onze missie begon met jongeren helpen de keuringen bij Defensie te halen. Dit doen we vandaag de dag met 4-uurs en 12-uurstrainingen.
Gaandeweg dachten we: deze trainingen moeten ook beschikbaar zijn voor anderen! Of je nu in de zorg werkt, ondernemer bent, of een kantoorbaan hebt: elke Nederlander zou eens moeten ervaren hoe het is om een militaire training te doen.
Je bent met een 4-uurstraining op de zaterdag voor €50. Blijkt dat jij klaar bent voor een volgende uitdaging? Dan kan je meedoen aan de 12-uurs!
onze missie
Samen maken we jou sterker!
Onze missie begon met jongeren helpen de keuringen bij Defensie te halen. Dit doen we vandaag de dag met 4-uurs en 12-uurstrainingen.
Gaandeweg dachten we: deze trainingen moeten ook beschikbaar zijn voor anderen! Of je nu in de zorg werkt, ondernemer bent, of een kantoorbaan hebt: elke Nederlander zou eens moeten ervaren hoe het is om een militaire training te doen.
Je bent met een 4-uurstraining op de zaterdag voor €50. Blijkt dat jij klaar bent voor een volgende uitdaging? Dan kan je meedoen aan de 12-uurs!
onze missie
Samen maken we jou sterker!
Onze missie begon met jongeren helpen de keuringen bij Defensie te halen. Dit doen we vandaag de dag met 4-uurs en 12-uurstrainingen.
Gaandeweg dachten we: deze trainingen moeten ook beschikbaar zijn voor anderen! Of je nu in de zorg werkt, ondernemer bent, of een kantoorbaan hebt: elke Nederlander zou eens moeten ervaren hoe het is om een militaire training te doen.
Je bent met een 4-uurstraining op de zaterdag voor €50. Blijkt dat jij klaar bent voor een volgende uitdaging? Dan kan je meedoen aan de 12-uurs!
Ons aanbod
coaching
Performance traject
Een halfjaar traject met coaching, fysieke training, opwerkschema's, evaluatie, en militaire basisvaardigheden waar iedereen wat aan heeft, ongeacht je toekomstplannen.
Meer lezen
Training
4-uurstraining
De zaterdagtraining is voor iedereen, ongeacht fitheid of leeftijd, die zijn of haar grenzen op een toegankelijke manier wil verleggen.
Meer lezen
Training
12-uurstraining
De druk wordt flink opgevoerd zoals dat bij een Defensie-opleiding ook zou gaan. Deelnemers worden fysiek en mentaal continu onder druk gezet.
Meer lezen
Ons aanbod
coaching
Performance traject
Een halfjaar traject met coaching, fysieke training, opwerkschema's, evaluatie, en militaire basisvaardigheden waar iedereen wat aan heeft, ongeacht je toekomstplannen.
Meer lezen
Training
4-uurstraining
De zaterdagtraining is voor iedereen, ongeacht fitheid of leeftijd, die zijn of haar grenzen op een toegankelijke manier wil verleggen.
Meer lezen
Training
12-uurstraining
De druk wordt flink opgevoerd zoals dat bij een Defensie-opleiding ook zou gaan. Deelnemers worden fysiek en mentaal continu onder druk gezet.
Meer lezen
Ons aanbod
coaching
Performance traject
Een halfjaar traject met coaching, fysieke training, opwerkschema's, evaluatie, en militaire basisvaardigheden waar iedereen wat aan heeft, ongeacht je toekomstplannen.
Meer lezen
Training
4-uurstraining
De zaterdagtraining is voor iedereen, ongeacht fitheid of leeftijd, die zijn of haar grenzen op een toegankelijke manier wil verleggen.
Meer lezen
Training
12-uurstraining
De druk wordt flink opgevoerd zoals dat bij een Defensie-opleiding ook zou gaan. Deelnemers worden fysiek en mentaal continu onder druk gezet.
Meer lezen
De Frontlinie
Wij bereiden jongeren voor op wat komen gaat bij de keuring: fysiek, mentaal en sociaal.
De Frontlinie
Wij bereiden jongeren voor op wat komen gaat bij de keuring: fysiek, mentaal en sociaal.
De Frontlinie
Wij bereiden jongeren voor op wat komen gaat bij de keuring: fysiek, mentaal en sociaal.
“De instructeurs zorgen voor een veilige maar confronterende omgeving. Je leert niet alleen over samenwerken, maar vooral over jezelf.”
Mark Admiraal
Eigenaar Admiraal Gevelrestauratie
“Een cadeautje om jezelf en je collega’s nog beter te leren kennen. Ruben had een scherp oog voor de balans tussen humor en discipline.”
Mariska Dirksen
Coördinator bij Bosman
“Na 2,5 uur zagen mijn collega en ik verandering in het gedrag van onze klas.”
Willem Romp
Mentor bij MBO College Hilversum Sport & Bewegen
4uurs-training
4uurs-training
4uurs-training
“De instructeurs zorgen voor een veilige maar confronterende omgeving. Je leert niet alleen over samenwerken, maar vooral over jezelf.”
Mark Admiraal
Eigenaar Admiraal Gevelrestauratie
“Een cadeautje om jezelf en je collega’s nog beter te leren kennen. Ruben had een scherp oog voor de balans tussen humor en discipline.”
Mariska Dirksen
Coördinator bij Bosman
“Na 2,5 uur zagen mijn collega en ik verandering in het gedrag van onze klas.”
Willem Romp
Mentor bij MBO College Hilversum Sport & Bewegen
4uurs-training
4uurs-training
4uurs-training
“De instructeurs zorgen voor een veilige maar confronterende omgeving. Je leert niet alleen over samenwerken, maar vooral over jezelf.”
Mark Admiraal
Eigenaar Admiraal Gevelrestauratie
“Een cadeautje om jezelf en je collega’s nog beter te leren kennen. Ruben had een scherp oog voor de balans tussen humor en discipline.”
Mariska Dirksen
Coördinator bij Bosman
“Na 2,5 uur zagen mijn collega en ik verandering in het gedrag van onze klas.”
Willem Romp
Mentor bij MBO College Hilversum Sport & Bewegen
"Het is hier geen democratie."
Ruben Heldens | hoofdinstructeur
"Iemand fysiek afbreken is makkelijk, dit vervolgens inzetten als doel om iemand te verbeteren, dat is de kunst."
"Het is hier geen democratie."
Ruben Heldens | hoofdinstructeur
"Iemand fysiek afbreken is makkelijk, dit vervolgens inzetten als doel om iemand te verbeteren, dat is de kunst."
"Het is hier geen democratie."
Ruben Heldens | hoofdinstructeur
"Iemand fysiek afbreken is makkelijk, dit vervolgens inzetten als doel om iemand te verbeteren, dat is de kunst."
"Het is hier geen democratie."
Ruben Heldens | hoofdinstructeur
"Iemand fysiek afbreken is makkelijk, dit vervolgens inzetten als doel om iemand te verbeteren, dat is de kunst."
Onze aanpak.
De 1% methode
Praktijk
Oefening en samenwerken
Voer opdrachten uit, werk samen, en leer met tijdsdruk om te gaan. Wie leidt, wie wacht af en wie neemt welke rol op zich?
Theorie
Inzicht en verbetering
We evalueren, sturen bij en geven feedback. Ieder individu krijgt inzicht in zijn of haar krachten en verbeterpunten.
Echte leven
Werkvloer en dagelijks leven
Ga met je verbeterpunten aan de slag, verbeter je vaardigheden en groei 1% per dag.
Onze aanpak.
De 1% methode
Praktijk
Oefening en samenwerken
Voer opdrachten uit, werk samen, en leer met tijdsdruk om te gaan. Wie leidt, wie wacht af en wie neemt welke rol op zich?
Theorie
Inzicht en verbetering
We evalueren, sturen bij en geven feedback. Ieder individu krijgt inzicht in zijn of haar krachten en verbeterpunten.
Echte leven
Werkvloer en dagelijks leven
Ga met je verbeterpunten aan de slag, verbeter je vaardigheden en groei 1% per dag.
Onze aanpak.
De 1% methode
Praktijk
Oefening en samenwerken
Voer opdrachten uit, werk samen, en leer met tijdsdruk om te gaan. Wie leidt, wie wacht af en wie neemt welke rol op zich?
Theorie
Inzicht en verbetering
We evalueren, sturen bij en geven feedback. Ieder individu krijgt inzicht in zijn of haar krachten en verbeterpunten.
Echte leven
Werkvloer en dagelijks leven
Ga met je verbeterpunten aan de slag, verbeter je vaardigheden en groei 1% per dag.
Clusters
De Frontlinie
0
1
Coaching
bedrijven
scholen
Is het lichtste en bestaat voornamelijk uit groepsopdrachten waar iedereen aan kan deelnemen.
We gaan hier niets fysiek doen, je hebt dus geen sportkleren nodig. Perfect voor teams die wel willen groeien en ontwikkelen, maar geen fysiek belastende dag willen.
Bij een cluster 1 training doen we een aantal groepsopdrachten en coachingssessies waarin we met elkaar in gesprek gaan.
We voeren uit, reflecteren, evalueren, praten met elkaar, stellen vragen en krijgen zo inzicht in communicatiestijlen, samenwerking en groepsdynamiek.
0
2
Samenwerking
bedrijven
scholen
In dit cluster wordt de druk iets opgevoerd. Cluster 2 is de meest gekozen training voor bedrijven en teams.
Hierbij gaan we fysiek het veld in en zorgen we voor, hoe wij het noemen, een lichte fysieke prikkeling die mensen uitdaagt. Net genoeg om je automatische gedrag naar boven te halen.
Ook hier voeren we groepsopdrachten uit, maar dan met de nodige fysieke belasting.
Denk aan verplaatsingen van A naar B met spullen, militaire sporten, outdoor scenario’s en een aantal opdrachten onder tijdsdruk. Coaching, reflectie en evaluatie zijn hier natuurlijk ook onderdeel van.
0
3
Load carry
bedrijven
scholen
particulier
Naast de reguliere trainingen die we voor scholen en bedrijven verzorgen, coachen we vanuit De Frontlinie ook jongvolwassenen die naar Defensie willen.
De trainingen die zij volgen, zijn van cluster 3. Hetzelfde geldt voor bijvoorbeeld VEVA klassen die bij ons langskomen, een opleiding die voor jongeren is die een baan bij Defensie overwegen.
Bij een cluster 3 training, wordt de druk flink opgevoerd zoals dat bij een Defensie-opleiding ook zou gaan. Deelnemers worden fysiek en mentaal continu onder druk gezet.
Denk aan teamwork tijdens beastings, verplaatsingen met zware spullen onder tijdsdruk, of hele dagen zonder rust.
0
4
Extreem grensverleggend
particulier
Dit is de zwaarste training die we aanbieden vergelijkbaar met de opleiding van het Korps Mariniers.
Cluster 4 is voor individuen die zichzelf op het hoogste niveau willen testen, en is niet aan te raden voor bedrijven en scholen.
Geen slaap, geen pauze, weinig eten, uitzichtloosheid. De 24-uurs training is het zwaarste wat we bieden: fysiek, mentaal, emotioneel.
We gebruiken deze trainingen voor ondernemers, jongeren die door de keuring van Defensie willen komen, of voor teams die het maximale uit zichzelf willen halen.
Clusters
De Frontlinie
0
1
Coaching
bedrijven
scholen
Is het lichtste en bestaat voornamelijk uit groepsopdrachten waar iedereen aan kan deelnemen.
We gaan hier niets fysiek doen, je hebt dus geen sportkleren nodig. Perfect voor teams die wel willen groeien en ontwikkelen, maar geen fysiek belastende dag willen.
Bij een cluster 1 training doen we een aantal groepsopdrachten en coachingssessies waarin we met elkaar in gesprek gaan.
We voeren uit, reflecteren, evalueren, praten met elkaar, stellen vragen en krijgen zo inzicht in communicatiestijlen, samenwerking en groepsdynamiek.
0
2
Samenwerking
bedrijven
scholen
In dit cluster wordt de druk iets opgevoerd. Cluster 2 is de meest gekozen training voor bedrijven en teams.
Hierbij gaan we fysiek het veld in en zorgen we voor, hoe wij het noemen, een lichte fysieke prikkeling die mensen uitdaagt. Net genoeg om je automatische gedrag naar boven te halen.
Ook hier voeren we groepsopdrachten uit, maar dan met de nodige fysieke belasting.
Denk aan verplaatsingen van A naar B met spullen, militaire sporten, outdoor scenario’s en een aantal opdrachten onder tijdsdruk. Coaching, reflectie en evaluatie zijn hier natuurlijk ook onderdeel van.
0
3
Load carry
bedrijven
scholen
particulier
Naast de reguliere trainingen die we voor scholen en bedrijven verzorgen, coachen we vanuit De Frontlinie ook jongvolwassenen die naar Defensie willen.
De trainingen die zij volgen, zijn van cluster 3. Hetzelfde geldt voor bijvoorbeeld VEVA klassen die bij ons langskomen, een opleiding die voor jongeren is die een baan bij Defensie overwegen.
Bij een cluster 3 training, wordt de druk flink opgevoerd zoals dat bij een Defensie-opleiding ook zou gaan. Deelnemers worden fysiek en mentaal continu onder druk gezet.
Denk aan teamwork tijdens beastings, verplaatsingen met zware spullen onder tijdsdruk, of hele dagen zonder rust.
0
4
Extreem grensverleggend
particulier
Dit is de zwaarste training die we aanbieden vergelijkbaar met de opleiding van het Korps Mariniers.
Cluster 4 is voor individuen die zichzelf op het hoogste niveau willen testen, en is niet aan te raden voor bedrijven en scholen.
Geen slaap, geen pauze, weinig eten, uitzichtloosheid. De 24-uurs training is het zwaarste wat we bieden: fysiek, mentaal, emotioneel.
We gebruiken deze trainingen voor ondernemers, jongeren die door de keuring van Defensie willen komen, of voor teams die het maximale uit zichzelf willen halen.
Clusters
De Frontlinie
0
1
Coaching
bedrijven
scholen
Is het lichtste en bestaat voornamelijk uit groepsopdrachten waar iedereen aan kan deelnemen.
We gaan hier niets fysiek doen, je hebt dus geen sportkleren nodig. Perfect voor teams die wel willen groeien en ontwikkelen, maar geen fysiek belastende dag willen.
Bij een cluster 1 training doen we een aantal groepsopdrachten en coachingssessies waarin we met elkaar in gesprek gaan.
We voeren uit, reflecteren, evalueren, praten met elkaar, stellen vragen en krijgen zo inzicht in communicatiestijlen, samenwerking en groepsdynamiek.
0
2
Samenwerking
bedrijven
scholen
In dit cluster wordt de druk iets opgevoerd. Cluster 2 is de meest gekozen training voor bedrijven en teams.
Hierbij gaan we fysiek het veld in en zorgen we voor, hoe wij het noemen, een lichte fysieke prikkeling die mensen uitdaagt. Net genoeg om je automatische gedrag naar boven te halen.
Ook hier voeren we groepsopdrachten uit, maar dan met de nodige fysieke belasting.
Denk aan verplaatsingen van A naar B met spullen, militaire sporten, outdoor scenario’s en een aantal opdrachten onder tijdsdruk. Coaching, reflectie en evaluatie zijn hier natuurlijk ook onderdeel van.
0
3
Load carry
bedrijven
scholen
particulier
Naast de reguliere trainingen die we voor scholen en bedrijven verzorgen, coachen we vanuit De Frontlinie ook jongvolwassenen die naar Defensie willen.
De trainingen die zij volgen, zijn van cluster 3. Hetzelfde geldt voor bijvoorbeeld VEVA klassen die bij ons langskomen, een opleiding die voor jongeren is die een baan bij Defensie overwegen.
Bij een cluster 3 training, wordt de druk flink opgevoerd zoals dat bij een Defensie-opleiding ook zou gaan. Deelnemers worden fysiek en mentaal continu onder druk gezet.
Denk aan teamwork tijdens beastings, verplaatsingen met zware spullen onder tijdsdruk, of hele dagen zonder rust.
0
4
Extreem grensverleggend
particulier
Dit is de zwaarste training die we aanbieden vergelijkbaar met de opleiding van het Korps Mariniers.
Cluster 4 is voor individuen die zichzelf op het hoogste niveau willen testen, en is niet aan te raden voor bedrijven en scholen.
Geen slaap, geen pauze, weinig eten, uitzichtloosheid. De 24-uurs training is het zwaarste wat we bieden: fysiek, mentaal, emotioneel.
We gebruiken deze trainingen voor ondernemers, jongeren die door de keuring van Defensie willen komen, of voor teams die het maximale uit zichzelf willen halen.
Cases
defensie
Jay Kartowirijo
Jay was coachee ter voorbereiding voor Defensie en heeft de keuring gehaald.
scholen
Mark en Saskia
Mark en Saskia zijn leraren bij MBO Amersfoort en komen regelmatig met hun klassen naar De Frontlinie
bedrijven
Niels Veerman
Niels Veerman stuurde een twee monteursteams naar De Frontlinie voor efficientere samenwerking.
Cases
defensie
Jay Kartowirijo
Jay was coachee ter voorbereiding voor Defensie en heeft de keuring gehaald.
scholen
Mark en Saskia
Mark en Saskia zijn leraren bij MBO Amersfoort en komen regelmatig met hun klassen naar De Frontlinie
bedrijven
Niels Veerman
Niels Veerman stuurde een twee monteursteams naar De Frontlinie voor efficientere samenwerking.
Cases
defensie
Jay Kartowirijo
Jay was coachee ter voorbereiding voor Defensie en heeft de keuring gehaald.
scholen
Mark en Saskia
Mark en Saskia zijn leraren bij MBO Amersfoort en komen regelmatig met hun klassen naar De Frontlinie
bedrijven
Niels Veerman
Niels Veerman stuurde een twee monteursteams naar De Frontlinie voor efficientere samenwerking.
