Wat gebeurt er tijdens de Kennismakingsdagen Luchtmobiel?
Wat gebeurt er tijdens de Kennismakingsdagen Luchtmobiel?
Bijna is het zover: je gaat beginnen aan de Kennismakingsdagen van Luchtmobiel. Wat staat je precies te wachten? En hoe zenuwachtig moet je zijn?
Het begint op het station. Kandidaten voor de Kennismakingsdagen Luchtmobiel melden zich bij Arnhem Centraal. Een bus brengt ze naar de Oranjekazerne in Schaarsbergen, de thuisbasis van 11 Luchtmobiele Brigade. Vanaf dat moment heb je drie dagen om te laten zien dat je thuishoort bij de rode baretten.
Die drie dagen zijn streng. Toen Dutch Defence Press in 2012 een lichting volgde, gingen 18 van de 58 kandidaten na de eerste dag al naar huis. Uiteindelijk kregen er 13 een positief advies.
In dit artikel lees je wat er per dag gebeurt, waar kandidaten het vaakst op stuklopen en hoe je je voorbereidt.
Hoe kom je bij de Kennismakingsdagen Luchtmobiel?
Je kunt je niet zelf inschrijven. Je krijgt een uitnodiging nadat je hebt gesolliciteerd naar een soldaat- of korporaal functie bij de Luchtmobiele Brigade. Je bent dan tussen de 17 en 27 jaar oud.
Sinds kort gaat daar soms een welkomstdag aan vooraf. In april 2026 beschreef de Defensiekrant zo'n dag: een presentatie, en daarna een fitheidstest met een Coopertest van 2.700 meter, twintig push-ups, dertig sit-ups en vier pull-ups. Wie die haalt, mag door naar de Kennismakingsdagen.
Lees hier meer over je voorbereiding voor de Luchtmobiele Brigade.
Wat gebeurt er op dag één?
Dag één draait om metingen en de sporttest. Je wordt gemeten en gewogen. Je moet minimaal 1,65 meter lang zijn. Daarna volgt de sporttest. Volgens Werken bij Defensie bestaat die uit:
hardlopen: minimaal 2.700 meter in twaalf minuten;
munitiekisten tillen en dragen over 25 meter: 10 keer 20 kilo, 10 keer 30 kilo en 5 keer 40 kilo;
lopen met een rugzak: 2 kilometer met 25 kilo, 2 kilometer met 35 kilo en 800 meter met 45 kilo;
200 meter aaneengesloten zwemmen.
De normen zijn absoluut. In het verslag van 2012 staat het zo: 2.699 meter was onvoldoende, 2.701 meter voldoende. Push-ups en sit-ups die niet goed werden uitgevoerd, telden niet. Wie de normen niet haalt, gaat na een gesprek naar huis.
Volgens Defensie mag je de sporttest opnieuw doen als je hem niet met voldoende resultaat aflegt. Ga er niet van uit dat dat op dezelfde dag kan.
Wat gebeurt er op dag twee?
Op dag twee maak je kennis met het werk. Je doet militaire vaardigheden: een hindernisbaan, een touwbaan, survival, de klimtoren en wapeninstructie. Daarnaast is er een leiderschapstraining.
Ook spreek je op deze dag een psycholoog van Defensie. Die wil weten waarom je bij de Luchtmobiele Brigade wilt. Een vaag antwoord als "ik wil iets stoers doen" overtuigt niet. Weet wat de brigade doet, wat air assault betekent en waarom je juist dit wilt.
Instructeurs en psychologen letten de hele dag op meer dan alleen prestaties. Ze kijken naar teamspirit, initiatief en verantwoordelijkheidsgevoel. Help je een ander over de hindernis? Neem je de leiding als niemand het doet?
Wat gebeurt er op dag drie?
Dag drie is de zwaarste dag. Defensie beschrijft hem als een dag met mentale en fysieke uitdagingen. Wat er precies gebeurt, wisselt. Je bent dan al twee dagen op pad, hebt de sporttest achter de rug en voelt je lichaam.
Juist daarom weegt deze dag zwaar. Volgens Defensie is mentale kracht doorslaggevend naast de sporttest. De brigade wil zien wat je doet als je moe bent en het tegenzit. Aan het eind van de dag weet je of je geschikt bent.
Wat krijg je als je slaagt?
Haal je de Kennismakingsdagen, dan krijg je een certificaat. Daarmee kun je solliciteren naar een functie bij de Luchtmobiele Brigade. Het certificaat is een jaar geldig.
Daarna kan het nog even duren. Volgens de brigade kan het na de eerste stappen wel een jaar duren voordat je opleiding begint. Gebruik die tijd om fit te blijven. De opleiding zelf is zwaarder dan de Kennismakingsdagen.
Waar gaat het het vaakst mis?
Op de sporttest. Veel kandidaten komen niet verder dan dag één. Ze hebben de normen onderschat of alleen in de sportschool getraind.
Bij het zwemmen. 200 meter aaneengesloten klinkt weinig, maar na een dag rennen, tillen en marcheren is het een ander verhaal.
Op dag drie. Wie alles gaf op de sporttest, heeft niets meer over. Kandidaten die de normen ruim halen, houden energie over voor de rest.
Met een blessure. Defensie vraagt je om je af te melden als je geblesseerd of ziek bent. Een blessure tijdens de KMD betekent meestal het einde.
Hoe bereid je je voor op de Kennismakingsdagen Luchtmobiel?
Train op de normen, en dan ruim. Doe een nulmeting, train specifiek op hardlopen, tillen, dragen, marcheren en zwemmen, en oefen ze achter elkaar. Bereid ook je motivatie voor op het gesprek met de psycholoog. En loop je schoenen in: je voeten moeten drie dagen mee.
Bij De Frontlinie, opgericht door oud-Mariniers en een Luchtmobieler, bereid je je voor op elke dag van de KMD. Je doet maandelijks mee aan trainingen die de dagen bij Defensie realistisch nabootsen.
Interesse om een keer mee te doen? Neem contact met ons op en we bespreken de mogelijkheden.
