✓ Trainingen op maat
✓ Individuele coaching
✓ Principes uit Defensie
5.0 / 44 reviews
Luchtmobiele Brigade
De rode baret krijg je niet. Die verdien je.
Luchtmobiele Brigade
De rode baret krijg je niet. Die verdien je.
Luchtmobiele Brigade
De rode baret krijg je niet. Die verdien je.
mentaal geschikt voor het vak
Zo verdien je de rode baret bij Luchtmobiel
Je wilt bij 11 Luchtmobiele Brigade. Uit een helikopter springen, met een rugzak van tientallen kilo's het terrein in, en wereldwijd inzetbaar binnen dagen. En je wilt de rode baret. Die mag je pas dragen als je een van de zwaarste opleidingen van de krijgsmacht hebt afgerond. Daarvoor moet je eerst door de keuring en de Kennismakingsdagen Luchtmobiel.
Kennismaking: - We bespreken waar je staat en wat er tussen jou en de rode baret zit.
Traject op maat: - Je traint gericht op de keuring en de Kennismakingsdagen.
Solliciteren en starten: - Je gaat de selectie in en weet wat er komt.
mentaal geschikt voor het vak
Zo verdien je de rode baret bij Luchtmobiel
Je wilt bij 11 Luchtmobiele Brigade. Uit een helikopter springen, met een rugzak van tientallen kilo's het terrein in, en wereldwijd inzetbaar binnen dagen. En je wilt de rode baret. Die mag je pas dragen als je een van de zwaarste opleidingen van de krijgsmacht hebt afgerond. Daarvoor moet je eerst door de keuring en de Kennismakingsdagen Luchtmobiel.
Kennismaking: - We bespreken waar je staat en wat er tussen jou en de rode baret zit.
Traject op maat: - Je traint gericht op de keuring en de Kennismakingsdagen.
Solliciteren en starten: - Je gaat de selectie in en weet wat er komt.
Begin met de KMD
In 2010 viel volgens de brigade 60 tot 70 procent van de leerlingen van School Luchtmobiel uit vóór de eindoefening. Kandidaten wisten niet hoe zwaar het werd. Daarom moet je sindsdien eerst door de Kennismakingsdagen. En die 3 dagen ga je niet redden zonder gerichte voorbereiding.
Begin met de KMD
In 2010 viel volgens de brigade 60 tot 70 procent van de leerlingen van School Luchtmobiel uit vóór de eindoefening. Kandidaten wisten niet hoe zwaar het werd. Daarom moet je sindsdien eerst door de Kennismakingsdagen. En die 3 dagen ga je niet redden zonder gerichte voorbereiding.
Dit is de Luchtmobiele Brigade
11 Luchtmobiele Brigade is een lichte infanteriebrigade van de Koninklijke Landmacht. De brigade kan binnen zeven tot twintig dagen overal ter wereld worden ingezet. Samen met het Defensie Helikopter Commando vormt ze 11 Air Manoeuvre Brigade. De specialiteit is air assault: met helikopters snel en onverwacht troepen inzetten, ver achter de linies of op plekken waar voertuigen niet kunnen komen.
De brigade zit op de Oranjekazerne in Schaarsbergen en de Johan Willem Frisokazerne in Assen. Je uitrusting is licht en grotendeels door de lucht te vervoeren. Je draagt daarom veel zelf: volgens Defensie rugzakken van 50 tot 60 kilo met eten, radio's, wapens en munitie.
Dit is de Luchtmobiele Brigade
11 Luchtmobiele Brigade is een lichte infanteriebrigade van de Koninklijke Landmacht. De brigade kan binnen zeven tot twintig dagen overal ter wereld worden ingezet. Samen met het Defensie Helikopter Commando vormt ze 11 Air Manoeuvre Brigade. De specialiteit is air assault: met helikopters snel en onverwacht troepen inzetten, ver achter de linies of op plekken waar voertuigen niet kunnen komen.
De brigade zit op de Oranjekazerne in Schaarsbergen en de Johan Willem Frisokazerne in Assen. Je uitrusting is licht en grotendeels door de lucht te vervoeren. Je draagt daarom veel zelf: volgens Defensie rugzakken van 50 tot 60 kilo met eten, radio's, wapens en munitie.
Waar mensen op uitvallen tijdens de KMD
Getraind voor de sportschool
Een munitiekist van 40 kilo en een rugzak van 45 kilo vragen kracht die je in de gym niet traint. Wie alleen gewichten heeft getild, merkt dat op dag één.
De normen onderschat
Op de Kennismakingsdagen is 2.700 meter in twaalf minuten de ondergrens. Train je voor net 2700 meter, dan is er geen ruimte voor een slechte dag.
Mentaal niet voorbereid
Volgens Defensie is mentale kracht doorslaggevend. Dit dien je voor te bereiden door te trainen. Wie niet weet waarom hij Luchtmobieler wil worden, haakt af zodra het zwaar wordt.
Waar mensen op uitvallen tijdens de KMD
Getraind voor de sportschool
Een munitiekist van 40 kilo en een rugzak van 45 kilo vragen kracht die je in de gym niet traint. Wie alleen gewichten heeft getild, merkt dat op dag één.
De normen onderschat
Op de Kennismakingsdagen is 2.700 meter in twaalf minuten de ondergrens. Train je voor net 2700 meter, dan is er geen ruimte voor een slechte dag.
Mentaal niet voorbereid
Volgens Defensie is mentale kracht doorslaggevend. Dit dien je voor te bereiden door te trainen. Wie niet weet waarom hij Luchtmobieler wil worden, haakt af zodra het zwaar wordt.
Waar mensen op uitvallen tijdens de KMD
Getraind voor de sportschool
Een munitiekist van 40 kilo en een rugzak van 45 kilo vragen kracht die je in de gym niet traint. Wie alleen gewichten heeft getild, merkt dat op dag één.
De normen onderschat
Op de Kennismakingsdagen is 2.700 meter in twaalf minuten de ondergrens. Train je voor net 2700 meter, dan is er geen ruimte voor een slechte dag.
Mentaal niet voorbereid
Volgens Defensie is mentale kracht doorslaggevend. Dit dien je voor te bereiden door te trainen. Wie niet weet waarom hij Luchtmobieler wil worden, haakt af zodra het zwaar wordt.
Waar de Luchtmobiele Brigade op selecteert
Uithoudingsvermogen
Lange afstanden lopen, met en zonder bepakking. De Coopertest is het begin, de eindmars van de opleiding is het einde.
Draagkracht
Je draagt je eigen uitrusting, munitie en materiaal. Rug, schouders en benen moeten dat dag na dag aankunnen.
Zwemvaardigheid
200 meter aaneengesloten zwemmen hoort bij de Kennismakingsdagen. Voor veel kandidaten een onderschat onderdeel.
Mentale weerbaarheid
Doorgaan als je moe bent, nat bent en weinig hebt geslapen. Dat is wat de brigade wil zien.
Teamspirit
Air assault is teamwerk. De instructeurs kijken hoe je functioneert in de groep en of je initiatief neemt.
Motivatie
Op de Kennismakingsdagen spreek je een psycholoog van Defensie. Die wil weten waarom je juist bij deze brigade wilt.
Waar de Luchtmobiele Brigade op selecteert
Uithoudingsvermogen
Lange afstanden lopen, met en zonder bepakking. De Coopertest is het begin, de eindmars van de opleiding is het einde.
Draagkracht
Je draagt je eigen uitrusting, munitie en materiaal. Rug, schouders en benen moeten dat dag na dag aankunnen.
Zwemvaardigheid
200 meter aaneengesloten zwemmen hoort bij de Kennismakingsdagen. Voor veel kandidaten een onderschat onderdeel.
Mentale weerbaarheid
Doorgaan als je moe bent, nat bent en weinig hebt geslapen. Dat is wat de brigade wil zien.
Teamspirit
Air assault is teamwerk. De instructeurs kijken hoe je functioneert in de groep en of je initiatief neemt.
Motivatie
Op de Kennismakingsdagen spreek je een psycholoog van Defensie. Die wil weten waarom je juist bij deze brigade wilt.
eerste keuring
Fysieke keuring Luchtmobiel
Denk aan hardlopen (12 minuten looptest), push-ups, sit-ups en optrekken. Belangrijk: fit zijn voor de sportschool en fit zijn voor Defensie zijn twee verschillende dingen.
Meer lezen
eerste keuring
Psychologische keuring Luchtmobiel
Bereid je voor op de psychologische keuring en het gesprek met de psycholoog tijdens de Kennismakingsdagen, met coaches die het zelf hebben doorlopen.
Meer lezen
eerste keuring
De Kennismakingsdagen (KMD) Luchtmobiel
Uitgenodigd voor de Kennismakingsdagen Luchtmobiel? Lees wat er in drie dagen gebeurt, welke normen je moet halen en hoe je je met oud-militairen voorbereidt op de KMD.
Meer lezen
Eerste keuring
Medische keuring Luchtmobiel
Op weg naar de Luchtmobiele Brigade? Lees wat de medische keuring vraagt, welke eisen voor Luchtmobiel gelden en hoe je zonder verrassingen de keuringsdag ingaat.
Meer lezen
eerste keuring
Fysieke keuring Luchtmobiel
Denk aan hardlopen (12 minuten looptest), push-ups, sit-ups en optrekken. Belangrijk: fit zijn voor de sportschool en fit zijn voor Defensie zijn twee verschillende dingen.
Meer lezen
eerste keuring
Psychologische keuring Luchtmobiel
Bereid je voor op de psychologische keuring en het gesprek met de psycholoog tijdens de Kennismakingsdagen, met coaches die het zelf hebben doorlopen.
Meer lezen
eerste keuring
De Kennismakingsdagen (KMD) Luchtmobiel
Uitgenodigd voor de Kennismakingsdagen Luchtmobiel? Lees wat er in drie dagen gebeurt, welke normen je moet halen en hoe je je met oud-militairen voorbereidt op de KMD.
Meer lezen
Eerste keuring
Medische keuring Luchtmobiel
Op weg naar de Luchtmobiele Brigade? Lees wat de medische keuring vraagt, welke eisen voor Luchtmobiel gelden en hoe je zonder verrassingen de keuringsdag ingaat.
Meer lezen
eerste keuring
Fysieke keuring Luchtmobiel
Denk aan hardlopen (12 minuten looptest), push-ups, sit-ups en optrekken. Belangrijk: fit zijn voor de sportschool en fit zijn voor Defensie zijn twee verschillende dingen.
Meer lezen
eerste keuring
Psychologische keuring Luchtmobiel
Bereid je voor op de psychologische keuring en het gesprek met de psycholoog tijdens de Kennismakingsdagen, met coaches die het zelf hebben doorlopen.
Meer lezen
eerste keuring
De Kennismakingsdagen (KMD) Luchtmobiel
Uitgenodigd voor de Kennismakingsdagen Luchtmobiel? Lees wat er in drie dagen gebeurt, welke normen je moet halen en hoe je je met oud-militairen voorbereidt op de KMD.
Meer lezen
Eerste keuring
Medische keuring Luchtmobiel
Op weg naar de Luchtmobiele Brigade? Lees wat de medische keuring vraagt, welke eisen voor Luchtmobiel gelden en hoe je zonder verrassingen de keuringsdag ingaat.
Meer lezen
Ons Voorbereiding traject tot Luchtmobiel
Persoonlijk plan van aanpak
We beginnen met een nulmeting op de normen van de keuring en de Kennismakingsdagen. Zo weet je hoe groot het gat is en hoeveel tijd je nodig hebt.
Wekelijkse calls met jouw coach
Je coach is een oud-militair die de selectie van binnenuit kent. Je bespreekt je voortgang, je motivatie en je voorbereiding op het gesprek met de psycholoog.
Persoonlijke trainingsschema's
Je traint op hardlopen, tillen en dragen, marcheren met gewicht en zwemmen. Eerst de normen, daarna belastbaarheid, zodat je ook na dag één nog iets overhebt.
Maandelijkse fysieke trainingen
Op Kamp Eemstress train je in een groep, onder druk en met bepakking. Je sluit af met een 12-uurstraining: een generale repetitie die laat voelen waar je grens ligt.
Een community met jonge Defensie-sollicitanten
Je traint met anderen die dezelfde kant op willen, en met coachees die de Kennismakingsdagen al hebben gedaan.
Ons Voorbereiding traject tot Luchtmobiel
Persoonlijk plan van aanpak
We beginnen met een nulmeting op de normen van de keuring en de Kennismakingsdagen. Zo weet je hoe groot het gat is en hoeveel tijd je nodig hebt.
Wekelijkse calls met jouw coach
Je coach is een oud-militair die de selectie van binnenuit kent. Je bespreekt je voortgang, je motivatie en je voorbereiding op het gesprek met de psycholoog.
Persoonlijke trainingsschema's
Je traint op hardlopen, tillen en dragen, marcheren met gewicht en zwemmen. Eerst de normen, daarna belastbaarheid, zodat je ook na dag één nog iets overhebt.
Maandelijkse fysieke trainingen
Op Kamp Eemstress train je in een groep, onder druk en met bepakking. Je sluit af met een 12-uurstraining: een generale repetitie die laat voelen waar je grens ligt.
Een community met jonge Defensie-sollicitanten
Je traint met anderen die dezelfde kant op willen, en met coachees die de Kennismakingsdagen al hebben gedaan.
wij maken je gereed voor de keuring
Zo kom je stap voor stap bij de Luchtmobiele Brigade
Stap 1: Kennismaking.
We bespreken waar je staat, hoe ver je in je sollicitatie bent en wat je nu al haalt op de normen.
Stap 2: Traject op maat.
Je krijgt een plan dat past bij de tijd tot je keuring en je Kennismakingsdagen.
Stap 3: Start traject.
Je traint fysiek, oefent het gesprek met de psycholoog en loopt de 12-uurstraining.
Stap 4: Sollicitatie.
Je gaat de keuring in en daarna de Kennismakingsdagen in Schaarsbergen.
Stap 5: Start opleiding.
Je begint aan je opleiding, op weg naar de John Frostbrug en de rode baret.
wij maken je gereed voor de keuring
Zo kom je stap voor stap bij de Luchtmobiele Brigade
Stap 1: Kennismaking.
We bespreken waar je staat, hoe ver je in je sollicitatie bent en wat je nu al haalt op de normen.
Stap 2: Traject op maat.
Je krijgt een plan dat past bij de tijd tot je keuring en je Kennismakingsdagen.
Stap 3: Start traject.
Je traint fysiek, oefent het gesprek met de psycholoog en loopt de 12-uurstraining.
Stap 4: Sollicitatie.
Je gaat de keuring in en daarna de Kennismakingsdagen in Schaarsbergen.
Stap 5: Start opleiding.
Je begint aan je opleiding, op weg naar de John Frostbrug en de rode baret.
"Het is hier geen democratie."
Ruben Heldens | hoofdinstructeur
"Iemand fysiek afbreken is makkelijk, dit vervolgens inzetten als doel om iemand te verbeteren, dat is de kunst."
Blogs
Psychologische-keuring
Waarom ben ik psychologisch afgekeurd? De 5 meest voorkomende redenen
Psychologisch afgekeurd bij Defensie en geen idee waarom? Lees de vijf redenen die we bij afgekeurde kandidaten het vaakst terugzien, en wat je daaruit kunt leren.
Psychologische-keuring
Hoe oefen je voor de psychologische keuring van Defensie?
Kun je oefenen voor de psychologische keuring van Defensie? Lees wat je zelf kunt doen voor de capaciteitentest, de vragenlijst en het gesprek, en waar zelf oefenen ophoudt.
Psychologische-keuring
De 5 vragen die je moet voorbereiden voor de psycholoog van Defensie
Deze vijf vragen krijg je vrijwel zeker bij de psycholoog van Defensie. Lees waarom ze worden gesteld, waar de psycholoog op let en waar kandidaten de mist in gaan.
Blogs
Psychologische-keuring
Waarom ben ik psychologisch afgekeurd? De 5 meest voorkomende redenen
Psychologisch afgekeurd bij Defensie en geen idee waarom? Lees de vijf redenen die we bij afgekeurde kandidaten het vaakst terugzien, en wat je daaruit kunt leren.
Psychologische-keuring
Hoe oefen je voor de psychologische keuring van Defensie?
Kun je oefenen voor de psychologische keuring van Defensie? Lees wat je zelf kunt doen voor de capaciteitentest, de vragenlijst en het gesprek, en waar zelf oefenen ophoudt.
Psychologische-keuring
De 5 vragen die je moet voorbereiden voor de psycholoog van Defensie
Deze vijf vragen krijg je vrijwel zeker bij de psycholoog van Defensie. Lees waarom ze worden gesteld, waar de psycholoog op let en waar kandidaten de mist in gaan.
